Urheiluhieronta on perinteistä hierontaa voimakkaammilla otteilla suoritettua hierontaa, jossa käytetään erikoistekniikoita apuna.
Urheiluhieronta on tukena urheilijan harjoittelussa huomioiden laji vaatimukset, harjoittelukaudet, pelit ja kilpailut. Urheiluhieronta mm. nopeuttaa palautumista, ennaltaehkäisee vammoja, poistaa lihaskireyttä ja – jännityksiä sekä rentouttaa. Urheiluhieronta sopii myös kuntourheilijoille kuin eri lajeja aktiivisesti harrastaville.
